晚上頭痕原因涉皮膚發炎、乾燥過敏！一文講解頭皮痕癢改善方法＋止頭痕洗頭水推介

晚上頭痕原因很多，涉及頭部皮膚健康，室內環境濕度及過敏體質。想改善問題，止頭部皮膚痕癢，自然要對症下藥。於這篇文章中，桂圓美將為大家分享6個可導致晚上頭痕原因、止頭痕方法、可進行頭髮檢測的地方及止頭痕洗頭水推介，助大家擺脫晚上頭痕問題，睡得更好。

6個晚上頭痕原因 涉生理心理因素

晚上頭痕原因涉多種因素，包括頭部皮膚問題、身體分泌、環境影響及心理原因：

晚上頭痕原因1：荷爾蒙分泌影響

晚上入睡時，我們的體內會增加釋放與過敏反應相關的荷爾蒙及細胞因子，令發炎情況加劇，從而令人覺得晚上頭部皮膚異常痕癢。

晚上頭痕原因2：水分流失

晚上睡覺時，體內的水分較易透過皮膚出現流失。特別於秋冬兩季，天氣較為乾旱，不少人更會於夜間開啟暖氣裝置，從而令水分流失，造成皮膚乾淨，出現頭部皮膚痕癢。

晚上頭痕原因3：熱水洗頭

不少人喜歡以熱水洗澡，與此同時，亦會使用熱水直接洗頭，令頭部皮膚本應存在的油脂全被洗去。當頭部皮膚失去保濕油脂，便會乾燥繃緊，令人於晚上感到頭痕。

晚上頭痕原因4：頭皮發炎

晚上頭痕原因亦與頭部皮膚出現問題有關，例如是出現頭瘡、銀屑病、頭癬、毛囊炎、頭皮濕疹，這些問題均有機會令頭皮出現發炎問題。

晚上頭痕原因5：情緒因素

有個別人士會在入夜後，情緒較為波動，繼而刺激皮膚，出現頭痕情況。

晚上頭痕原因6：環境因素

頭痕感覺於夜間較強烈，是因為於日間，外在環境因素或工作令我們分心。入夜後，因再無外在因素分心，頭痕感覺便特顯出來。

頭皮痕分兩類：紅腫與不紅腫

有皮膚專家指，頭皮痕分兩類，分別是皮膚沒有紅腫及出現紅腫。前者主要是因為皮膚乾燥引起，後者則可能是接觸到過敏物質、頭部皮膚健康出問題或受藥物（降血脂藥、雌激素藥、痛風藥或血壓藥）影響。

改善頭皮痕癢 做頭皮健康測試

頭痕時應盡快求醫或尋找專業人士協助，例如進行頭皮健康測試，找出頭部皮膚痕癢原因，對症下藥，免造成傷口感染，輕則禿頭甩頭髮，重則細菌入血，出現敗血症致命。

頭皮止癢方法推介

• 戒用熱水洗頭；

• 選用不含致敏成分洗頭水；

• 敷上曾浸過冰水或冷水的毛巾止痕；

• 選用止癢護髮產品。

如何止頭痕？止頭痕洗頭水推介

市場上有不少洗頭用品均具止頭癢功效，桂圓美止痕去頭屑洗髮露便屬其中一款，它由珍貴草本提煉，酸鹼值為pH5.5，能溫和潔淨幼細頭部皮膚。桂圓美止痕去頭屑洗髮露能促進頭髮生長，舒緩頭部皮膚痕癢。同時，亦能去除髮屑，令頭髮更顯青春活力，煥然一新，是新世代必用的養髮之選。

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