曬太陽甩頭髮是不少人擔心的問題，並認為與太陽中的紫外光有關。於這篇文章中，我們將講解紫外線對身體影響，及夏天脫髮問題的真正成因。當中包括：出汗、出油、泳池水質及泳灘水質等因素。每到夏天擔心脫髮？盡早了解問題成因，快快擺脫甩頭髮的煩惱與困擾吧。
曬太陽甩頭髮與陽光紫外線關係
紫外線共3種：UVA、UVB及UVC
紫外線可根據波長，分為：
紫外線A（又稱UVA，波長320至400nm）；
紫外線B（又稱UVB，280至320nm）；
紫外線C（又稱UVC，200至280nm）。
在上述提及的3種紫外光中，只有UVA及UVB可曬傷人體皮膚。至於UVC，則因為進入地球時，已被大氣層吸收，故不會對人類造成傷害。
紫外線指數共分5級
為量度紫外線高低，因而設有紫外線指數，以釐定紫外線輻射強度。根據世衞（世界衞生組織，英譯World Health Organization，簡稱WHO）標準，紫外線指數分為5級，分別為：低、中、高、甚高和極高。紫外線指數等級愈高，對身體傷害愈大。
香港天文台表示，香港日間於夏天時的紫外線指數長處於甚高或極高水平。不想受到紫外光傷害？建議於早上11時到下午3時，逗留在室內（特別是正午12時至下午2時這段時間）。
紫外線對身體健康影響
長期曬太陽，好處是可以吸收維他命D，預防骨質疏鬆，減低斷骨出現機會，壞處是令皮膚出現色斑、皺紋、變黑及曬傷，增加出現皮膚癌風險。不過，有皮膚科醫生指，紫外線雖然可以曬傷頭部皮膚，但與脫髮不存在直接關係。
夏天曬太陽甩頭髮原因
夏天曬太陽脫髮成因1：出汗出油
夏天天氣熱，容易出汗出油，汗液固然會為頭部皮膚帶來刺激，而油污亦會堵塞毛孔。所以，若然不勤力清理頭部皮膚，便有機會導致毛囊炎，產生頭瘡。毛囊炎不加處理，便會形成疤痕，令毛囊永久受損，導致脫髮，甚至禿頭。
夏天曬太陽脫髮成因2：病菌繁殖快
香港天氣以濕熱見稱，特別在夏天，會為細菌生長提供了良好環境。對於頭皮健康較差人士來說，若然於高溫下，曬太陽後不勤加清洗頭髮，便助長細菌在頭皮上生長，繼而令頭部皮膚敏感，引起脫髮。
夏天曬太陽脫髮成因3：泳池氯化物
不少人於夏天會到泳池游水消暑，曬太陽。因為泳池中的池水存在著氯化物，而此等物質或多或少會對頭髮造成傷害，所以頭部皮膚較敏感人士，應在泳後立即沖洗頭髮，降低脫髮風險。
同樣，對於喜歡到公眾泳灘游水的人士來說，因為近年香港泳灘水質較「飄忽」，細菌含量偶爾偏高，為防泳後細菌在頭皮大量繁殖，引發頭部皮膚發炎，建議泳後沖洗頭髮。
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