洗髮護髮原來是有不少技巧？於日常生活，大家洗頭時，總存在著不少疑惑，例如「一天洗頭次數應該多少次？」、「洗頭髮時要洗頭皮嗎？」、「洗頭水愈起泡代表洗髮愈乾淨？」及「洗髮水應該經常更換嗎？」這些問題答案，下文一一為各位女士講解。
問：一天洗頭次數應該多少次？
答：對於一天洗頭次數需要多少次，是不是每天均要清洗，答案因人而異。這涉及個人頭部皮膚的油脂分泌量及她們有否使用髮型用品！頭皮油脂的其中一個作用是包著頭髮，保護它們的角質層，令頭髮光澤順滑。當頭油分泌過多，便會令頭髮充滿油光，加上油脂令空氣中的塵埃及雜物更易附於頭髮上，便會令頭髮發出臭味。
倘若你是大汗、頭油大、整天身處於空氣污染的環境及每日有使用頭髮造型產品，哪便需每天洗頭一次。
問：洗頭髮時要洗頭皮嗎？
答：洗頭時不應只是洗髮，更要以洗頭水清洗頭皮，以指腹按摩頭皮，這樣才可洗走頭皮上過多油脂、細菌及異味。
問：洗頭水愈起泡代表洗髮愈乾淨？
答：洗頭水愈起泡不等於洗髮愈乾淨！當頭皮油脂或污垢愈多，洗頭水便愈難起泡，但只要在洗頭水加入濃度較高的活性劑，便可令洗頭水更易起泡，但與此同時，亦會過度清潔頭髮，刺激頭皮，導致頭髮乾旱。
問：洗髮水應該經常更換嗎？
答：這個沒有指定答案，若經常使用清潔力較高的洗頭水，且之後沒有使用護髮素，哪麼長此下去，頭髮便會乾旱，難以梳理。若然強行梳整，更會傷及頭皮，造成脫髮。如此情況下，用家便需改用去油脂能力較溫和的洗髮水。
若然長時間使用較強力的頭髮造型產品，哪性質較溫和的洗髮用品是難以徹底清潔這些造型產品，形成它們長期在頭髮積聚，終令頭髮暗啞欠光澤。如此情況下，便需使用潔力較強的洗頭水。
問：洗頭需要用護髮素嗎？
答：若然因為經常電髮、染髮或吹頭而令頭髮難以梳理，可使用護髮素令頭髮變得更為柔順易梳。當使用護髮素時，應將它們塗抹於頭髮，避開頭部皮膚及髮根，在等待數分鐘後，再以清水清洗。
問：洗髮護髮洗頭水可防止脫髮嗎？
答：洗頭水最基本功用是去除頭部皮膚油脂、頭皮屑及頭髮造型產品的成分。倘若脫髮由脂溢性皮膚炎引起，透過使用去油脂洗頭水，是可以間接舒緩脫髮問題，但導致脫髮的原因眾多，包括遺傳、生活壓力、營養不良、服用藥物，又或婦女分娩後出現的生理轉變。所以，最穩健是進行頭皮健康檢測，了解頭髮當時的健康狀況，尋找出合適的健髮方法。
