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脫髮危機:頭頂頭髮稀疏少?8個女性脫髮原因你要知!

脫髮危機迫近!近年女性脫髮(甩頭髮)或頭髮稀疏人數有增加趨勢,大部分症狀是頭皮油脂過量溢出,導致頭皮油膩黏笠,但頭髮稀少乾枯,然後頭髮慢慢的、凌散的脫落,嚴重時會露出頭皮。女性禿頭受遺傳因素影響較少,但荷爾蒙分泌及外部因素的影響較大。桂圓美重視由根源改善問題,我們一起將女性脫髮因素詳細分析吧。


女性脫髮危機原因1:遺傳因素

女性脫髮與遺傳因素有一定關係,但不是絕對,只是可能性會較大。由於女性禿頭基因屬於隱性遺傳,不會像男性般出現明顯脫髮情況,除非同時有兩個脫髮基因。即使有兩個脫髮基因,大部分禿髮女性只會變得頭髮稀疏,較少會完全禿頂。


女性脫髮危機原因2:產後脫髮

婦女懷孕期間,頭髮生長亦會處於生長期,非常旺盛。但產子過後,女性荷爾蒙大減,令頭髮突然進入休止期,頭髮短時間內大量脫落。而且,產後媽媽血氣不足,加上照顧初生嬰兒的精神壓力,或會形成脂溢性皮炎,出現女性禿頭,產後脫髮的現象。


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女性脫髮危機原因3:荷爾蒙分泌失調

服用、停用避孕丸或會導致荷爾蒙分泌不平衡,引起女性禿髮。而步入更年期的女性,雌激素水平下降,雄激素相對提高,亦會導致不少更年期女性脫髮,頭髮日漸稀疏、變幼。


女性脫髮危機原因4:營養失衡

不少女性因為過度減肥節食引致脫髮。蛋白質對頭髮生長十分重要,若長時期間只吃蔬菜、水果等素食,不吃肉類,身體因而缺乏蛋白質供給頭髮毛囊,導致大量頭髮脫落。減肥人士應注意營養均衡,因為研究證明,除了蛋白質,銅、鈣、鎂、鋅、硒等微量元素與頭髮生長有密切關係,身體缺乏這些微量元素亦會引致脫髮。


女性脫髮危機原因5:工作壓力

不少桂圓美的客戶都是工作忙碌的事業女性,工作壓力大,不時加班工作,過多應酬,容易精神緊張。當人處於緊張狀態時,立毛肌相對拉緊,血液循環受阻礙,容易引起繼發性脫髮或突然脫髮等情況。


女性脫髮危機原因6:不良生活及飲食習慣

據研究,凌晨12時至早上2時是頭髮生長的時間,如果作息時間不穩定,加上頻繁夜生活,便會打亂生理時鐘,使頭髮得不到充足養分和休息,容易引起女性禿頭。另外,女士因大量吸煙飲酒,或攝取過量刺激性食品,加上穀類、青菜類食品攝取不足,便容易造成脾胃濕熱,引起女性禿頭。


女性脫髮危機原因7:美髮不當

不少女士過度電、燙、染、漂頭髮及使用美髮產品過多,殘餘的化學物質會堆積頭皮,如沒有及早深層清潔及調整,會引致毛囊堵塞、甚至毛囊炎,頭髮難以生長。經常束頭髮的女士,也要避免過度用力拉扯頭髮,否則容易令前額兩側的頭髮漸變稀疏。女性脫髮危機原因8:環境污染空氣污染、水污染等令身體大量吸收有毒物質,使體內分泌系統、免疫系統遭到破壞,損害頭髮健康,造成不少女性脫髮。


預防脫髮從生活細節入手

要預防脫髮,不妨從生活細節著手,及早進行適當的防脫髮和生髮護理。當察覺頭髮發生變化:髮質變得不夠順滑,生長開始緩慢,繼而發覺頭皮及髮根位置出現問題,例如頭皮屑較以往多,甚至頭皮有少許痕癢,就要及早正視。

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